yoga

Schon vor 2000 Jahren ist Yoga in heiligen indischen Schriften erwähnt.
Der Atem dient als Kraftquelle. Sie kommen in Ihrem Körper an und Ihre
Haltung / Rückenbeschwerden verbessern sich bereits beim ersten Üben.
Wohltuende Stellungen dehnen und kräftigen Muskeln und Gelenke auf sanfte
und gleichzeitig dynamische Weise. Und Ihre Gedanken werden zu meditativer
Ruhe geführt.